Garam Kurang Natrium. Kalium dapat menyeimbangkan kadar garam atau natrium di dalam tubuh Anda sehingga pencegahan hipertensi pun terjadi Di sisi lain kurang tidur dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan Salah satunya yaitu kurang tidur dapat menyebabkan hipertensi Oleh karena itu sebaiknya Anda memiliki tidur yang cukup setiap harinya National Sleep.
Selain itu konsumsi garam yang tinggi dapat menyebabkan tingginya kadar natrium di dalam darah WHO (Orginasi Kesehatan Dunia) juga menganjurkan batas konsumsi aman garam per hari untuk orang dewasa adalah maksimal 5 gram atau kurang dari satu sendok teh.
Pencegahan Hipertensi Bisa Dilakukan dengan Hello Sehat
.
Terjual Garena Garam Kurang Natrium 250 Gr Kaskus
Dukung Hari Gizi Nasional 2022 Lewat Kampanye Bijak Garam