Kenapa Setelah Makan Ngantuk

Kenapa Setelah Makan Ngantuk. Setelah makan siang yang menyebabkan perubahan lebih besar dalam aliran darah Inilah penyebab kenapa habis makan ngantuk dan lemas Melansir Huffington Post ahli gizi Robbie Clark menjelaskan alasan utama penyebab kantuk setelah makan adalah proses pencernaan Tubuh menggunakan energi yang cukup untuk mencerna makanan.

Orang yang mengantuk setelah makan karena memproduksi banyak hormon serotonin Peningkatan ini bisa terjadi ketika kita menyantap asupan yang kaya asam amino triptofan yang ditemukan di makanan berprotein tinggi seperti kedelai telur keju tahu dan ikan.

Dok saya mau tanya knp ya klo habis makan, langsung berasa

Seringnya kita makan makanan yang mengandung karbohidrat dan protein yang tinggi dapat menyebabkan rasa kantuk yang timbul setelah makan rasa Lelah dan rasa pegal – pegal yang seperti anda rasakan Beberapa tips untuk mencegah terjadinya hal tersebut seperti 1 Konsumsi makanan dalam porsi yang wajar 2.

Kenapa Orang Sering Mengantuk Setelah Makan? Gaya Tempo.co

Perasaan ngantuk setelah makan merupakan salah satu respon tubuh Anda terhadap perubahan kimia yang disebabkan oleh pencernaan Hal ini berarti ini normal terjadi pada setiap orang Namun jika perasaan mengantuk selalu muncul setiap kali selesai makan dan sangat mengganggu aktivitas Anda mungkin hal ini perlu menjadi perhatian.

Sering Ngantuk? 5 Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya!

Merdekacom Kerap merasa ngantuk atau lemas antara jam 1 sampai 4 sore? Apalagi jika rasa kantuk menyerang setelah makan siang Ini bisa jadi indikasi diabetes Ketika seseorang menderita diabetes kadar gula darahnya akan meningkat secara abnormal memicu sejumlah gejala yang terkait dengan gangguan tersebut.